#UNIDOSCONELLAS CONTRA EL CÁNCER DE MAMA
Cada año se conmemora el #DíaInternacionalContraElCáncerDeMama. En una fecha como hoy recordamos la importancia de la autoexploración por parte de las mujeres para diagnosticar y prevenir el cáncer de mama, enfermedad que cobra muchas vidas.
Ser macho, es sinónimo de solidaridad y apoyo, por eso, nos sumamos a la acción en esta causa con un artículo pensado especialmente en ellas, con 5 pasos que pueden ser vitales sus vidas.
1. Hacer revisiones regulares. Es recomendable hacer mamografías anuales a partir de los 40 años.
2. Autoexploraciones. Una vez al mes, en cualquier día. 1 minuto puede salvar 1 vida.
3. Realizar ejercicio físico. 30 minutos son eficaces; el tipo de actividad depende de la edad. Acudir con un entrenado certificado será de gran ayuda.
4. Mantener el peso adecuado. La obesidad es un factor de riesgo muy importante para el cáncer de mama.
5. Tener una dieta saludable. Un nutriólogo es el mejor aliado para lograr este cometido.
Un 80% de los casos que se detectan y se tratan de forma temprana se pueden curar. Comparte esta información con todas las mujeres que conozcas y sé parte del movimiento.
#UnidosConEllas en este 19 de octubre, y en señal de nuestro apoyo y conmemoración a este día, todos los envíos serán gratis en compras mayores de $199.
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